Lentejas
También: lenteja
Sí, cocidas y sin condimentar. Poca cantidad.
Por qué
Las lentejas cocidas aportan proteína vegetal, fibra y hierro, y no son tóxicas. Crudas o mal cocidas contienen lectinas y otros antinutrientes que irritan el intestino, y su fibra fermenta y produce gases: en perros de pecho profundo eso no es un detalle menor. Hay además una advertencia mayor que la lenteja en sí: la autoridad sanitaria estadounidense investigó una posible relación entre dietas comerciales con alto contenido de legumbres y papa —las llamadas «grain free»— y casos de cardiomiopatía dilatada en razas no predispuestas. La investigación no concluyó una causa, pero es motivo suficiente para no construir la dieta de un perro alrededor de la legumbre por cuenta propia.
Desde qué cantidad
Una cucharada de lentejas cocidas para un perro mediano, como complemento ocasional. En gatos no aportan nada útil: son carnívoros estrictos y no aprovechan bien la proteína vegetal.
Cómo darlo
Bien cocidas en agua, sin sal, sin cebolla, sin ajo y sin chile. Las lentejas del guisado de casa casi nunca cumplen eso.